Soap vs. coronavirus: Hand-waschen-Tipps für Sie und Ihre Kinder

Sicherlich haben Sie schon gesehen Sie oft—jene Leute, die huschen vorbei an der Spüle nach der Benutzung einer öffentlichen Toilette oder Ihre Hände nicht mehr als eine schnelle, seifenfrei zu Spülen.

In diesen Tagen, das ist zu riskieren, öffentliche Schande und Krankheit. Die rasche Ausbreitung des Corona-Virus auf der ganzen Welt unterstreicht die Bedeutung von waschen Sie Ihre Hände Häufig und macht es richtig.

Aber was ist der beste Weg, um Gestrüpp entfernt krankmachende Keime? Und wie lange dauert es?

Die US-Centers for Disease Control and Prevention empfiehlt waschen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser für 20 Sekunden. Das ist mehr, als Sie vielleicht denken—ungefähr so lange, wie es dauert, zu Summen „Happy Birthday“ zweimal von Anfang bis Ende.

Dr. Latania Logan, Pädiatrische Infektionskrankheiten-Spezialist am Rush University Medical Center in Chicago, umgerüstet von der kindheit song „are you Sleeping, Brother John?“, um Kinder zu unterrichten, wie man richtig waschen. Aber die Schritt-für-Schritt-gilt auch für Erwachsene, die bekommen lax über Händehygiene im Laufe der Zeit.

Singen Sie es sich zweimal, einmal während des scrubbing und ein zweites mal beim Spülen, Logan schlägt vor:
Tops und Böden,
Tops und Böden,
In zwischen,
In zwischen,
Schrubben Sie alle zusammen,
Schrubben Sie alle zusammen,
Bis Sie sauber sind,
Blitzsauber.

Nach dem waschen Sie Ihre Hände, Logan sagte, es ist wichtig, Sie zu trocknen komplett aus und schalten Sie den Wasserhahn mit einem Papiertuch. Es ist ein wichtiger—und einfacher—Weg, um zu verhindern, dass die Krankheit verbreiten, und es ist wichtig, auch wenn Sie nicht krank sind.

„Dies ist die Zeit des Jahres, wo es viele Viren herum, einschließlich der Grippe und viele erkältungsviren, und wie jeder gehört hat, dieses neuartige coronavirus,“ Logan sagte. „Mit Kindern, viele von Ihnen, wenn Sie tun haben oder zu tun bekommen es wohl sehr mild in Ihren Symptomen. Sie haben vielleicht eine Erkältung oder einfach nur einen leichten Husten und nicht bekommen, sehr krank. Aber das bedeutet nicht, Sie können nicht verbreiten Keime.“

Neben dem waschen der richtige Weg, Logan betonte die Notwendigkeit, um Ihre Kinder gut informiert in den Corona-Virus-Ausbruch, wenn soziale Medien und Fehlinformationen kann sehr aufreibend sein.

„Das erste, was zu tun ist, um Ihnen zuzuhören, damit Sie verstehen Ihre Anliegen und geben Ihnen die entsprechenden Informationen,“ Logan sagte.

Verwenden beruhigende Techniken wie Atemübungen—für Kinder, die erleben, jegliche Angst davor, krank zu werden.

Logan zeigt beste hand-Wasch-Techniken hier: