Diese Einfache Ergänzung zu Ihrer Bettwäsche Können Halten Sie Kühl und Verbessern Sie Ihren Schlaf

Nachtschweiß, übermäßigem Schwitzen, während you’re schlafen, don’t oft bedeuten eine ernste medizinische condition—aber Sie können unangenehm und peinlich, vor allem, wenn Sie aufwachen und bemerken, dass Ihr pajamas und die Blätter sind getränkt in Schweiß. Ob you’hab immer schon ein heißes sleeper oder den Umgang mit Nachtschweiß für die erste Zeit, weil der menopause (dang Hormone!) oder bestimmte Medikamente, they’re weiterhin nur als bothersome—und Sie können sogar Einfluss auf die Qualität Ihres Schlafes. Unabhängig von der Ursache, der beste Kurs der Aktion ist die Optimierung Ihrer Schlafumgebung so bleiben Sie so cool wie möglich durch die Nacht. (Natürlich, wenn Ihr Nachtschweiß besonders störend oder schwer, sicher sein, Kontaktieren Sie Ihren medizinischen Anbieter.)

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Eine einfache Methode zum kühlen in der Nacht ist, investieren Sie in einem kühlen Baumwoll-Matratze, wie diese von Oaskys, dass mehr als 2.000 Amazon-Kunden lieben. Aus 100 Prozent reiner Baumwolle, die atmungsaktiv topper Gräben Gans feathers—welche Allergien auslösen können, in some—aber fühlt sich immer noch super weich, gemütlich und leicht. Auch Kunden who’ve versucht, andere Matratzenauflagen schwärmte vom hoch bewerteten option.

Dank der kühlen Baumwolle Quadrate, eine customer—wer rief es “weich und fluffy”—sagte, es fühlt sich an wie “Sie schlafen auf einer Wolke.” Ein weiterer shopper Hinzugefügt: “It’s weich, fügt ein Gefühl von Luxus in mein Bett und bleibt cool, die ganze Nacht, wie versprochen.”

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Zu kaufen: Oaskys Kühlung Cotton-Matratzenauflage, aus $40; amazon.com 

Einige sagen sogar, die Kühlung, die neben Ihren Bett hilft Ihnen, besser zu schlafen. Nehmen Sie es einfach von diesem Gutachter, der das wagnis der Süd-Florida-Hitze: “Unser Bett ist der Kühler mit dem Matratze topper, als es vorher war und unsere gesamte Schlaf hat sich deutlich verbessert. Ich LIEBE diese Matratze topper, und würden es jedem empfehlen.”

Dies insbesondere pad scheint eine beliebte Wahl among wer einen eigenen memory-foam-Matratzen und wollen cool Sie Sie ein wenig nach unten: “Ich kaufte mir dieses [topper], um zu sehen, wenn ich schlief weniger ‘hot’ auf meine memory-Schaum. Ich! Dies hat den trick!” sagte ein anderer Kunde.

Bei knapp 6 Pfund, der günstige topper kommt in einem Vakuum-Beutel (verbreitet es für ein paar Tage zu lassen, es zu plump vor dem waschen und die Verbreitung auf Ihrem Bett und ist verfügbar in Zweibett-bis König-Größen passen eine Vielzahl von Matratzen. Zusätzlich zu geben eine zusätzliche Schicht Plüsch Weichheit unter Ihren Bogen, it’s auch robust (was bedeutet, es won’t bewegen oder schieben Sie die Matratze selbst, während you’re dösen) und in der Maschine waschbar. Ein paar Rezensenten erwähnt, dass die Qualität und die Beschaffenheit der topper war nicht betroffen, im geringsten nach der Waschmaschine waschen und im Wäschetrockner trocknen.

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Nichts kann eine große Nacht des Schlafes, so dass, wenn you’re der Suche nach einem einfachen, cozy  Ergänzung zu Ihrer Bettwäsche that’ll halten Ihre Körpertemperatur kühlen und verbessern Sie die Qualität Ihrer shuteye haben wir das Gefühl, dies wird Ihre neue go-to für den Fang die Traum-Ebene zzz’s. Nighty night.

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