Das passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören – nach einem Tag, Monat und Jahr

Wer selbst als Kettenraucher die Zigarette dauerhaft abschwört, tut seinem Körper etwas Gutes. Er erholt sich nach Nikotinverzicht erstaunlich gut: Manches ändert sich innerhalb von Stunden, anderes braucht jedoch mehr als ein Jahrzehnt, um sich zu verbessern. Fast 30 Prozent der Menschen über 14 Jahre in Deutschland rauchen. Mehr als 80 Prozent davon versuchen immer mal wieder, auf eigene Faust […]

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Böse Butter? Forscher zeigen, dass sie das Herzinfarktrisiko erhöht

Für die Herzgesundheit haben Milchprodukte ganz unterschiedliche Auswirkungen. Sie können das Risiko für einen Schlaganfall oder Infarkt erhöhen – oder senken. Gerade wer schon Probleme mit dem Herzen hat, sollte seinen Speiseplan kritisch checken. Milch, Butter, Käse, Sahne, Quark – die Brandbreite an Milchprodukten ist vielfältig. Sie haben viele positive Eigenschaften und versorgen den Körper etwa mit Kalzium, Vitaminen, Mineralstoffen […]

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Darum sollten Sie noch in diesem Jahr einen Arzt-Termin ausmachen

Das Bundesgesundheitsministerium will einen seit 2019 geltenden Neupatienten-Bonus abschaffen. Das hätte massive Auswirkungen auf die Wartezeiten beim Arzt – vor allem für Neupatienten. FOCUS online sagt, was gesetzlich Krankenversicherte wissen müssen. Um das milliardenschwere Defizit der Krankenkassen zu stabilisieren, plant Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach unter anderem den Wegfall der sogenannten Neupatientenregelung. Die Regelung bietet Ärztinnen und Ärzten seit 2019 finanzielle Anreize, […]

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Exotische Mücken bringen gefährliche Krankheiten nach Deutschland

Im Zuge des Klimawandels werden in Deutschland immer mehr Arten heimisch, die lange nur in südlicheren Ländern lebten. Auch Mücken und Zecken zählen dazu. Das Problem: Mit den Plagegeistern wandern auch von ihnen übertragene Krankheiten ein. Über lange Zeit waren Mückenstiche in Deutschland zumeist allenfalls lästig – inzwischen sind sie potenziell tödlich, wenn auch bisher nur in äußerst seltenen Fällen. […]

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Zwei einfache Übungen reduzieren das Arthrose-Risiko in Ihren Fingern

Wir verbringen viel Zeit am Laptop und am Smartphone. Dabei sind die Finger immer in Bewegung, was zu Gelenkschmerzen führen kann. Die Medizinerin Meike Diessner verrät, wie Sie mit zwei einfachen Übungen das Arthrose-Risiko in den Fingern senken. Die Evolution ist schon beeindruckend – und verrückt. Oder sind wir es? Einst richteten sich die ersten Primaten auf und erblickten fortan […]

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Forscher: Vitamin D könnte mehr als 100.000 Krebs-Todesfälle pro Jahr in Europa verhindern

Anhaltender Vitamin-D-Mangel kann körperliche sowie geistige Folgen mit sich bringen und sogar die Krebsbildung fördern. Eine neue Studie des Deutschen Krebsforschungszentrum zeigt, dass die Vitamin-D-Anreicherung von Lebensmitteln die Anzahl an Krebs-Todesfällen in Europa senken könnte. Vitamin D ist bekannt als das Sonnenvitamin und elementar für zahlreiche Körperfunktionen. Laut Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) nehmen die meisten jedoch zu […]

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Wer sich zu wenig bewegt, riskiert im Alter Arthrose – wie du ganz einfach vorbeugst

Viele Menschen leiden unter Gelenkschmerzen. Der Grund dafür ist oft mangelnde Bewegung. Dabei reicht ein wenig körperliche Aktivität schon aus, um seine Gelenkschmerzen loszuwerden. Welche Sportarten Ihren Gelenken gut tun und welche Mini-Übung sofort hilft. Liebe Leserinnen und Leser, mir hängt das Thema ehrlich gesagt auch ein wenig zum Hals heraus: Deutschland bewegt sich zu wenig. Während die Feststellung ziemlich […]

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Körpergröße erhöht Krankheitsrisiken: Worauf kleine und große Menschen achten müssen

Das Risiko eines Menschen für etliche Erkrankungen hängt auch von der Körpergröße ab – das zeigt jetzt eine neue Analyse von US-Forschern. Besonders für große Menschen bestehen Risiken. Aber auch für kleine gibt es solche. Worauf Sie je nach Größe achten müssen. Ob groß oder klein: Die Körpergröße eines Menschen erhöht das Risiko für bestimmte Krankheiten. Das berichten US-Forscher im […]

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Ziehen, kippen, atmen: Simpler Bauchnabeltrick hilft sofort gegen Rückenschmerzen

Ultra einfach und faszinierend wirksam zugleich: Versuchen Sie es bei Rückenschmerzen mal mit dem Bauchnabeltrick. Von Fernsehzuschauern gefeiert, von Freunden erfolgreich getestet und in der Familie bei jedem Kreuzschmerz wohltuende erste Hilfe. Massagen und Schonung, Gymnastik und spezielle Workouts, vor allem aber Schmerzmittel über Schmerzmittel: Das sind die Klassiker, mit denen die meisten Menschen versuchen, ihre Rückenschmerzen in den Griff […]

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Schock-Diagnose Aphasie: Das ist die Krankheit, die Bruce Willis zum Karriere-Ende zwingt

Bruce Willis beendet seine Karriere und zieht sich aus der Weltöffentlichkeit zurück – weil er unter einer Aphasie leidet. Das Schicksal teilen jedes Jahr 60.000 Deutsche. FOCUS Online erklärt, was bei einer Aphasie im Körper passiert, wie sie sich äußert und was Betroffenen hilft. Er gehört zu den größten Hollywood-Stars unserer Zeit. In Filmen gab Bruce Willis oft den unverwundbaren […]

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