Krank nach Alkohol – nicht immer ist der Kater schuld Der Kopf dröhnt, der Magen spielt nicht mit und man fühlt sich insgesamt ziemlich elend: Das war wohl doch etwas zu viel Alkohol am Abend zuvor. Allerdings muss es nicht immer daran liegen, dass man tatsächlich zu viel getrunken hat, wenn man sich danach nicht gut fühlt: Manche Menschen vertragen […]

Egal, ob als Snack zwischendurch, als Topping für die Lieblings-Bowl oder im Müsli zum Frühstück – Nüsse gehen einfach immer. Trotz ihrem Image als Kalorienbombe gelten sie mittlerweile als sehr gesund und erfreuen sich an immer größerer Beliebtheit. Wer bisher Nüsse und Co. aufgrund ihres Kaloriengehalts eher sparsam genießen musste, dürfte jetzt Anlass zum Feiern haben: Denn eine neue amerikanische […]

Seit seinem Auftauchen im Dezember wird das neue Coronavirus 2019-nCoV intensiv erforscht. In etlichen Studien sammeln Forscher Erkenntnisse etwa zu Ansteckungsgefahr und Genetik. Was bisher bekannt ist – und was nicht: Wie ansteckend ist das neue Coronavirus? Diese Frage lässt sich zurzeit nur schwer beantworten. Klar ist, dass sich das Virus durch Tröpfcheninfektion – etwa beim Husten und Sprechen verbreitet. […]

Obst und Gemüse sind nicht nur unheimlich lecker, sondern strotzen auch nur so vor wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Aber noch etwas steckt im Obst: Viel Fruchtzucker. Der zügelt nicht nur den Abnehmerfolg, sondern kann auch zu Verdauungsproblemen führen – besonders am Abend. Obst verursacht Sodbrennen in der Nacht Wer einen empfindlichen Magen hat oder zu Sodbrennen neigt, der sollte […]

Es ist nie zu spät, seinen Lebensstil zu ändern, um dadurch die körperliche Gesundheit zu unterstützen – egal, ob man abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach Stress reduzieren will. Wer den Entschluss gefasst hat, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, hat damit schon einmal den ersten Schritt in die richtige Richtung getan. Die Motivation aufrechterhalten Doch aller Anfang ist bekanntlich schwer, die […]

Aller Anfang ist schwer: Das gilt auch und vor allem beim Abnehmen – schließlich steht man erst einmal vor einer großen Veränderung. Gerade wenn man 20 oder mehr Kilos verlieren möchte, stellt sich zunächst einmal die Frage, wie man am besten anfängt, um erfolgreich und nachhaltig abzunehmen. Damit der erste Schritt ein Erfolg wird, sollte man diese Tipps beachten. 1. […]

Importierte Lebensmittel aus Nicht-EU-Staaten überschreiten besonders häufig Grenzwerte für Rückstände von Pflanzenschutzmitteln. Im Jahr 2018 lagen 8,8 Prozent der untersuchten Proben über dem sogenannten Rückstandshöchstgehalt, wie das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) mitteilte. Tendenziell nehme die Zahl der Überschreitungen bei Lebensmitteln aus Nicht-EU-Staaten seit 2015 zu. Bei Erzeugnissen aus Deutschland war der Grenzwert 2018 nur in 1,3 Prozent der […]

Rund 25 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Wie bei vielen Krankheitsbildern spielt unser Lifestyle hier eine wesentliche Rolle. Gerade die richtige Ernährung kann bei Bluthochdruck viel bewegen, denn: Fast alle Fertiggerichte und verarbeitete Lebensmittel enthalten zu viel Salz und Zucker. Wir haben die besten Tipps, wie Sie Ihren Blutdruck auf natürliche Weise mit den richtigen Lebensmitteln […]

Der bisher milde Winter führt zu einem frühen Beginn der Pollensaison. Auf größere Beschwerden müssen sich Allergiker aber noch nicht einstellen. „Vereinzelt fliegen die ersten Pollen, vor allem im Südwesten, und aber auch im nordwestlichen Tiefland, so Kölner Bucht, Niederrhein bis hin zum Oberrhein“, sagte Christina Endler, Pollenexpertin des Deutschen Wetterdienstes (DWD), der Deutschen Presse-Agentur. Von den Hauptallergiearten seien vor […]

Mit Trennungen geht jeder Mensch anders um. Einige fallen in ein tiefes Loch – andere nutzen den Cut, um für positive Veränderungen im Leben zu sorgen. Auf Sängerin Adele trifft wohl Zweiteres zu. Seit der Trennung von ihrem Ehemann Simon Konecki soll die 31-jährige nämlich ordentlich abgespeckt haben: 45 Kilogramm sind runter. Adele päsentiert sich positiv und selbstbewusst Wie ein […]