Häufiger Husten und Schnupfen, ständige Angeschlagenheit: Wer ein schwaches Immunsystem hat, ist anfälliger für Infektionen, die durch Viren und Bakterien übertragen werden. Deswegen setzen viele Menschen auf gesunde Angewohnheiten, um ihre körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Doch dabei geht es nicht nur darum, seinem Körper möglichst viele gesunde Nährstoffe zuzuführen und sich fit zu halten. Auch der Verzicht auf bestimmte Dinge […]

Die Entwicklung neuer Medikamente und Impfstoffe gegen eine Krankheit dauert in der Regel Jahre, oft Jahrzehnte. Vor allem die klinischen Studien an Menschen sind sehr aufwendig. Doch in Zeiten der Corona-Pandemie muss es schnell gehen. Experten hoffen deshalb besonders auf den Erfolg zweier anderer Vorgehensweisen: Umwidmung von Wirkstoffen Bereits für andere Krankheiten entwickelte oder teilweise entwickelte Wirkstoffe könnten unter Umständen […]

Auf einen Eiweißshake nach dem Sport könnten die meisten Menschen aus Sicht der Stiftung Warentest verzichten. Der Körper brauche diese Extraportion Eiweiß in der Regel nicht, berichtet die Zeitschrift ‚test‘ (Ausgabe 4/20). An Produkten mangelt es nicht. Die Bandbreite reicht von Eigenmarken der Drogerien über Markenhersteller bis hin zu Pulvern mit Insekteneiweiß oder veganen Bio-Alternativen. Die Hälfte der Pulver war […]

Egal ob durch regelmäßiges Händewaschen oder Social Distancing – die meisten Menschen versuchen sich vor einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus zu schützen. Nicht allen gelingt dies erfolgreich und so steigt auch die Zahl der positiv getesteten Corona-Fälle in Deutschland weiter an. Für diese Betroffenen und ihr Umfeld aber auch für Forscher, Experten und Virologen ist es jetzt besonders interessant […]

Fitnessstudios: geschlossen. Sporthallen: dicht. Sportplätze: ebenfalls zu. Die Zeit des Mannschaftssports ist vorbei. Jeder sollte Sozialkontakte so weit wie möglich reduzieren, um die Ausbreitung des Coronavirus zu bremsen. Doch es wäre ungesund, plötzlich komplett mit dem Sport aufzuhören. Prof. Christoph Eifler von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) in Saarbrücken erklärt, was jeder zu Hause tun kann – […]

Früher hitzefrei, heute Coronaferien. Etliche Kinder werden sich später mal daran erinnern, dass ihr Unterricht im Jahr 2020 wegen eines Virus für Tage oder gar Wochen ausfiel. Im Zuge der Covid-19-Pandemie bleiben auch in Deutschland Schulen zeitweise geschlossen – Dutzende sind es derzeit schon bundesweit. Weltweit verpassen gerade zig Millionen Kinder ihren Unterricht. Dabei sind sich Experten keineswegs einig, dass […]

So ziemlich alle auf dem Markt verfügbaren Atemschutzmasken und Desinfektionsmittel, jegliche Konserven sowie Nudeln und auch Toilettenpapier: In Zeiten von Corona macht sich die Sorge der Bevölkerung vor allem durch eine Sache bemerkbar: Hamsterkäufe. Diese gehen teilweise so weit, dass bestimmte Produkte (mit einer langen Haltbarkeit) zeitweise in den Supermärkten einfach nicht mehr zu haben sind. Hamsterkäufe gegen die Angst […]

Lady Gaga tut es. Miley Cyrus und Gwyneth Paltrow auch. Und etliche Millionen Menschen in Deutschland ebenso: Sie ernähren sich glutenfrei. Weil sie es aus gesundheitlichen Gründen müssen oder aus ernährungstechnischen Gründen wollen. Der Markt für glutenfreie Lebensmittel wächst seit Jahren – jetzt kommt aus Bitburg ein neues Produkt hinzu: Die Bitburger Brauerei hat ein glutenfreies Bier entwickelt, das jetzt […]

Mit vier sehr effektiven Übungen hat LeaLight ein schnelles Powerworkout für unsere Mitte entwickelt! Jede Übung wird dabei ungefähr achtmal durchgeführt. Dazwischen wird in der Kindshaltung jeweils kurz muskulär nachgespürt und neue Energie getankt. Dafür setzt du dich mit den Knien auf den Boden und wanderst mit den Armen auf der Matte nach vorne. Während du dich so nach vorne […]