
Sport im Schnee: Wie gesund sind Workouts in der Kälte?
Aktuell erlebt die ‚Eisbaden-Challenge‘ deutschlandweit ihr Revival – wer dies regelmäßig und langfristig praktiziert, der kann dabei die Abwehrkräfte stärken und die Fettverbrennung ordentlich einheizen. Personnen mit Kreislauferkrankungen sollte diesen Extremsport zunächst mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt abklären. Doch es muss ja nicht gleich so extrem werden: Ein kurzes Workout im Schnee oder zehn Minuten Seilspringen reichen aus, um […]
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