Kerstin Saak hat es geschafft: in nur zehn Monaten hat sie unglaubliche 74 Kilogramm abgenommen – ohne einen Tag Frust, Hunger oder Verzicht, dafür mit viel Disziplin. Was sie angetrieben hat und wie auch Sie solch eine Abnehm-Erfolgsgeschichte schreiben können, erzählt Kerstin hier. Dieser Beitrag erschien zuerst bei unserem Partner-Portal FitForFun. Autorin ist die Personal-Trainerin Kerstin Saak. Hallo, mein Name […]

Stefanie Stahl ist Psychologin, Therapeutin und Autorin. Regelmäßig hält sie Seminare rund um Themen wie Bindungsangst und Selbstwertgefühl. Im Interview mit FOCUS Online spricht sie über ihren langjährigen Bestseller und wieso wir uns mit unserem „inneren Kind“ auseinandersetzen sollten. FOCUS Online: Frau Stahl, Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist seit 2016 jedes Jahr in der Spiegel-Bestsellerliste […]

Wenn es im Bett einmal nicht läuft, kann das zu einer einer echten Belastungsprobe für jede Beziehung werden. Doch was können Sie tun, wenn die Libido ausbleibt? Das richtige Workout könnte die Lösung bringen. Die Lust kommt und geht. Sie verschwindet oft gerade dann, wenn man Stress hat. Dabei ist Sex eines der wirkungsvollsten und angenehmsten Mittel gegen Anspannung aller […]

E-Bike — universal di Fahrzeug, was hilft nicht zu spät sein und Unterstützung wunderbare Gesundheit. Ein solcher Transport wird in der Lage sein länger halten wenn Sie einige Betriebsregeln einhalten. Notwendig wissen, welche kette für e bike. Alles was Sie über den E-Bike Akku wissen müssen Die Lithiumbatterie wird an einer elektrisch Standard Steckdose  aufgeladen. Es hat einen hohen Wirkungsgrad […]