Abnehmen: Setzt die Fettverbrennung tatsächlich erst nach 30 Minuten Sport ein?

Muskelkater, Abnehmen, Schwitzen: Verschiedene Sportmythen hinterfragt Regelmäßig Sport zu treiben hilft beim Abnehmen. Stimmt es aber, dass die Fettverbrennung erst nach 30 Minuten Training beginnt, wie oft behauptet wird? Und ist es tatsächlich ein gutes Zeichen, dass sich nach dem Sport ein Muskelkater einstellt? Sport hilft beim Abnehmen Untersuchungen zufolge leben immer mehr Übergewichtige in Deutschland. Viele versuchen, durch eine […]

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Sitzen vor dem Fernseher, setzt Kinder in die Adipositas-hotseat

Der einfache Akt der Umstellung auf den TV für einige Ausfallzeiten könnten einen größeren Beitrag zur Fettleibigkeit in der kindheit, als wir realisieren, entsprechend der neuen Forschung von der Universität von Süd-Australien. Die Studie untersuchte die Auswirkungen von verschiedenen sitzenden Verhaltensweisen – Fernsehen, spielen Videospiele, computer spielen, im sitzen zu Essen, oder in einem Auto unterwegs – und fanden, dass […]

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