Unbekannter Star! Nur wenige Nahrungsmittel sind noch gesünder als die heimische Rote Beete

Die gesundheitlichen Vorteile von Roter Beete sind kaum zu übertreffen Rote Beete wird vielfach als eingelegte Salatbeilage aus dem Glas serviert. Statt der ständigen Nebenrolle auf dem Esstisch steht dem Gemüse aus der Familie der Rüben aber eigentlich eine Hauptrolle zu. Denn, wenn es um den Vergleich zwischen gesunden Lebensmitteln geht, ist die Rote Rübe kaum zu schlagen. Dies betonte […]

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Diät-Essen: Solche Nahrungsmittel können wir besten Gewissens selbst in großen Mengen verspeisen

So is(s)t man gesund Im Zuge der ständig zunehmenden Übergewichts-Rate in der Bevölkerung nimmt die gesunde Ernährung eine immer wichtigere Rolle als Gegenmaßnahme ein. Hier eine Auswahl von leckeren und gesunden Lebensmitteln, bei denen man ohne schlechtes Gewissen mal etwas mehr essen darf. Ein Apfel am Tag „An apple a day keeps the doctor away.“ (Täglich einen Apfel essen vertreibt […]

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