Skandinavien ist vielleicht nicht die glücklichste Ort auf der Erde, nachdem alle

Die nordischen Länder sind konsequent Platz der glücklichsten Länder der Welt-laut World Happiness Reports veröffentlicht seit 2012. Weil dieses, die anderen Länder sehen oft zu Ihnen zur Beratung, wenn es um die Pflege das Wohlbefinden der Menschen.

Jedoch, in unserer Studie fanden wir, dass die Menschen in teilen des südlichen Europa hatte höheren psychischen Wohlbefinden als die Menschen im Norden.

Verwendeten wir eine Skala, die fragt, inwieweit eine person fühlte sich gut an und funktioniert gut im Laufe der letzten zwei Wochen. „Feeling good“ kann bedeuten, das Gefühl entspannt, optimistisch und energisch, und „funktioniert gut“ kann bedeuten, in der Lage, klar zu denken, mit Problemen umzugehen und Kontakte zu knüpfen.

Wir haben vor kurzem angewendet die Skala in Dänemark und im Vergleich der nationale geistige Wohlbefinden Schätzungen der dänischen Menschen mit Menschen Leben in Island, Katalonien und England. Wir fanden, dass die Menschen in Katalonien erzielte deutlich höhere auf das psychische Wohlbefinden als Menschen in allen drei nordeuropäischen Ländern – eine Herausforderung der vorherrschenden Idee, dass die Orte in Nord-Europa sind in der Regel glücklicher als jene in Südeuropa.

In der Welt Glück-Berichte, die zeigen, neigen die nordischen Länder als führende, Glück gemessen wird mit der Cantril ‚ s ladder von life evaluation. Dies fordert den Menschen, um zu bewerten, wie Sie derzeit Ihr Leben auf eine Leiter, Skala, in der null ist das schlechteste mögliche Leben für dich“ und zehn ist die „bestmöglichen Leben für Sie“. Aber solche Maßnahmen sind stark von wirtschaftlichen Bedingungen und schlechte proxies für psychische Gesundheit und Wohlbefinden.

Zweisamkeit: ein menschlicher Turm in Viladefranca, Katalonien. Credit: Beka31/Shutterstock

Die Forschung hat gezeigt, dass, während die Lebens-Bewertung steigt proportional mit dem Einkommen, das emotionale Wohlbefinden – gemessen an der individuellen Erfahrung von angenehmen und unangenehmen Gefühlen – steigt mit dem Einkommen nur bis zu einem gewissen Punkt. Wenn Menschen unter eine bestimmte wirtschaftliche Schwelle, Sie werden eher emotional unwohl und haben eine geringe Lebensdauer Auswertungen. Oberhalb dieser Schwelle, Lebens-Bewertungen weiter zu verbessern, aber Bewertungen des emotionalen Wohlbefindens nicht.

In anderen Worten, hohes Einkommen kaufen kann, besser zu Leben Bewertungen, aber dies ist nicht das gleiche wie positive psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Ein kürzlich erschienener Bericht zeigte auch, dass Ungleichheiten in den Lebens-Bewertung zu sein scheinen, steigt in mehreren Orten in Skandinavien, und dass eine beträchtliche Menge von Menschen in den nordischen Ländern erscheinen, zu kämpfen, im Gegensatz zu dem, was diese Länder sind berühmt für.

Der „glücklichste Ort der Welt“ – label können daher irreführend sein, aufgrund seiner eher simpel Fokus auf Lebens-Bewertung. Wie unsere Forschung zeigt, mit anspruchsvolleren Maßnahmen des Wohlbefindens kann eine andere Geschichte erzählen.

Neue Ansätze zur psychischen Gesundheit

Während es einen breiten Konsens darüber, dass eine „gute“ Gesellschaft ist eine, Maximierung menschlichen Wohlergehens, wie zu Messen und zu fördern, dies ist umstritten. In den Worten des Philosophen Thomas S. Kuhn: „die Antworten, Die Sie erhalten, hängen von den Fragen, die Sie Fragen.“

Kann es sein, die Besonderheiten der katalanischen Kultur und den lebensstil, die Förderung der psychischen Wohlbefindens leichter als in anderen Orten. Es wird nun zunehmend erkannt, dass es „keine nachhaltige Entwicklung ohne mentalen Gesundheit“, so das katalanische Geheimnisse, die hilfreich sein können für das lernen mehr über, was wirklich wichtig ist für das psychische Wohlbefinden.

So weit, ist der konventionelle Ansatz, um die psychische Gesundheit in Europa konzentriert sich auf die Behandlung und Prävention von psychischen Erkrankungen, ebenso wie die Bemühungen um destigmatise schlechte psychische Gesundheit. Während diese gültig sind, Sie sind reaktiv und konzentrieren sich auf die Risikofaktoren für schlechte psychische Gesundheit eher als auf wie zu erhalten und zu fördern positive psychische Gesundheit und Wohlbefinden.

Dieser Ansatz berücksichtigt nicht die Tatsache, dass die psychische Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen. Zitat der Medizinhistoriker Henry E. Sigerist, die Gesundheit ist „etwas positives“. Die Abwesenheit des Pessimismus nicht automatisch erzeugen Optimismus, das fehlen von Traurigkeit nicht automatisch erzeugen Freude. So geht es mit dem gesamten Spektrum der menschlichen Gedanken und Emotionen.

Statt sich nur auf das, was Ursachen und schützt vor psychischen Erkrankungen, die Gesellschaft muss sich auch überlegen, die Ursachen von psychischer Gesundheit und zu priorisieren.

Positive psychische Gesundheit und Wohlbefinden assoziiert ist mit einer besseren körperlichen Gesundheit, positive zwischenmenschliche Beziehungen und sozial gesündere Gesellschaften. Positiv auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden ist, in anderen Worten, wünschenswert in seinem eigenen Recht und kann weiter helfen, verhindern, dass häufige psychische Gesundheitsprobleme auftreten in den ersten Platz und den Menschen helfen, während der Genesung von einer psychischen Krankheit .

Psychische Gesundheit bedeutet mehr als die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen und erfordert mehr proaktive Maßnahmen. Credit: BenStudioPRO/Shutterstock

Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens der gesamten Bevölkerung bedeuten kann, die Förderung eines aktiven Lebensstils, bietet Chancen für die Menschen zu interagieren und fühlen Sie gehören, innerhalb einer Gemeinschaft, oder die Förderung der ein Gefühl von Zweck, indem Sie mehr Beitrag für die Gesellschaft sinnvolles bewirkt.

Es können auch die Bemühungen konzentriert sich auf Einzelpersonen, wie die Förderung von selbst-Pflege und-Chancen zu schärfen, persönlichen und sozialen Kompetenzen nachzugehen und kreativen Bemühungen. Die Kombination von universellen und individuellen Ansätze hat sich als bedeutsam erwiesen, die in vielen verschiedenen Einstellungen.