Obst und Gemüse: Nicht-EU-Erzeugnisse oft mit Pflanzenschutzmitteln belastet

Importierte Lebensmittel aus Nicht-EU-Staaten überschreiten besonders häufig Grenzwerte für Rückstände von Pflanzenschutzmitteln. Im Jahr 2018 lagen 8,8 Prozent der untersuchten Proben über dem sogenannten Rückstandshöchstgehalt, wie das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) mitteilte. Tendenziell nehme die Zahl der Überschreitungen bei Lebensmitteln aus Nicht-EU-Staaten seit 2015 zu. Bei Erzeugnissen aus Deutschland war der Grenzwert 2018 nur in 1,3 Prozent der […]

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Experten-Tipps: Das ist die optimale Ernährung bei Bluthochdruck

Rund 25 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Wie bei vielen Krankheitsbildern spielt unser Lifestyle hier eine wesentliche Rolle. Gerade die richtige Ernährung kann bei Bluthochdruck viel bewegen, denn: Fast alle Fertiggerichte und verarbeitete Lebensmittel enthalten zu viel Salz und Zucker. Wir haben die besten Tipps, wie Sie Ihren Blutdruck auf natürliche Weise mit den richtigen Lebensmitteln […]

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Milder Winter: Der Pollenflug beginnt: Hasel und Erle quälen Allergiker

Der bisher milde Winter führt zu einem frühen Beginn der Pollensaison. Auf größere Beschwerden müssen sich Allergiker aber noch nicht einstellen. „Vereinzelt fliegen die ersten Pollen, vor allem im Südwesten, und aber auch im nordwestlichen Tiefland, so Kölner Bucht, Niederrhein bis hin zum Oberrhein“, sagte Christina Endler, Pollenexpertin des Deutschen Wetterdienstes (DWD), der Deutschen Presse-Agentur. Von den Hauptallergiearten seien vor […]

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Dank Sirtfood: Mit dieser Diät verlor Sängerin Adele 45 Kilo

Mit Trennungen geht jeder Mensch anders um. Einige fallen in ein tiefes Loch – andere nutzen den Cut, um für positive Veränderungen im Leben zu sorgen. Auf Sängerin Adele trifft wohl Zweiteres zu. Seit der Trennung von ihrem Ehemann Simon Konecki soll die 31-jährige nämlich ordentlich abgespeckt haben: 45 Kilogramm sind runter. Adele päsentiert sich positiv und selbstbewusst Wie ein […]

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Drei Sexstellungen zum Abnehmen: Dieses Workout macht doppelt Spaß

Die schönste Nebensache der Welt macht nicht nur Spaß, sie hat auch positiven Einfluss auf den Kalorienverbrauch und den Körper – vor allem bei Männern. „Durch Sex kann der Testosteronspiegel im Körper um bis zu 72 Prozent steigen”, erklärt Fitnessexperte Philipp Doetsch. Warum das hilfreich ist? Das Hormon Testosteron spielt eine entscheidende Rolle beim Muskelaufbau. Aber auch für Frauen ist […]

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Extremes Intervallfasten: Das steckt hinter der Warrior-Diät

Beim Intervallfasten handelt es sich wohl um eine der beliebtesten Abnehmmethoden – schließlich muss man keine leckeren Lebensmittel vom Speiseplan streichen und verringert dennoch seinen Körperfettanteil. Die am weitesten verbreitete Fasten-Variante ist die 16.8-Methode, bei der acht Stunden am Tag gegessen und 16 Stunden gefastet wird. Doch es geht noch eine Stufe intensiver. Warrior-Diät: Nur vier Stunden täglich essen Bei […]

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Gute Vorsätze: Welcher Nikotinersatz beim Abschied vom Rauchen hilft

Wer sich das Rauchen mit Nikotinersatzmitteln abgewöhnen möchte, kann zwischen mehreren Varianten wählen. Ob ein Pflaster oder ein Kaugummi mit Nikotin die bessere Entscheidung ist, hängt vom Rauchverhalten ab, erklärt Apotheker Thomas Benkert in der „Neuen Apotheken Illustrierten“ (Ausgabe 15. Dezember 2019). Für Menschen, die regelmäßig über den ganzen Tag verteilt rauchen, sind Nikotinpflaster geeignet. Gelegenheitsraucher greifen dagegen besser zu […]

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Erkältungen behandeln: Hausmittel sind oft eine Wohltat, aber kaum erforscht

Wenn der Hals kratzt, hilft eine heiße Milch mit Honig. Das hat Oma schon gesagt. Bei einer Erkältung tut eine Tasse heiße Zitrone gut, bei Ohrenschmerzen können Zwiebelsäckchen Abhilfe schaffen. Das Wissen über Hausmittel wird von Generation zu Generation weitergegeben. Und sie werden häufig angewandt – einer Studie von 2007 zufolge in Deutschland von rund der Hälfte der Bevölkerung. Doch […]

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Lungenärzte warnen: So schädlich ist Feuerwerk für die Gesundheit

Das tradtionelle Feuerwerk, mit dem das vergangene Jahr verabschiedet und das neue begrüßt werden soll, gehört für viele Deutsche zu Silverster wie „Dinner for One“ oder Fondue. Doch was im Himmel schön anzusehen ist, befördert allerdings jede Menge Feinstaub in die Luft. Im Zuge der aktuellen Klimabewegung geraten Feuerwerkskörper daher immer mehr in die Kritik. Und auch Mediziner schlagen Alarm, […]

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Roadmap zum Glück: 6 Sätze, die dich sofort zufriedener machen

Warum stehen einige Menschen jeden Tag mit einem Lächeln auf, während der eigene Himmel voller Wolken hängt? Die Antwort ist einfach: Glück ist nicht, was du bekommst, sondern was du daraus machst. Rufe dir jeden Morgen diese Grundsätze ins Gedächtnis und du wirst jeden Tag zufriedener werden – versprochen! 1. Dein Körper ist kein Tempel, sondern ein Vergnügungspark Mach Schluss […]

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